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红豆薏米芡实茯苓做法

文章导读

紅豆、薏米仁、伏苓这三样谷物对人体都是十分有利身体健康的,那么将这三样放进一起做成茶有什么功效呢?我们了解淮山药薏仁米伏苓茯苓粥的作用十分多,并且淮山药薏仁米伏苓茯苓粥很美味,很多人都喜欢吃。以便更便捷地吃到淮山药薏仁米伏苓茯苓粥,最好是的方法便是自身学好做淮山药薏仁米伏苓茯苓粥。到底要怎么做才可以作出美味可口的淮山药薏仁米伏苓茯苓粥呢?下边就由我们一起来学好做淮山药薏仁米伏苓茯苓粥吧。

红豆薏仁伏苓薏苡仁作法

淮山药薏仁米伏苓薏苡仁粥的做法简易,虽然你一直在烹制层面没什么基本,也是能煮成美味可口的淮山药薏仁米伏苓茯苓粥的,要是依照下列方式流程开展:

1、准备好食物。需要的食物有檽米、伏苓、淮山药、薏仁米、薏苡仁和老冰糖。

2、把檽米、伏苓、薏仁米、薏苡仁清洗干净,随后用冷水侵泡两个小时。还可以不泡,立即洗干净就煮。

3、怀山药去皮切一小块也自来水侵泡预留。留意携带胶皮手套,不然淮山药的粘液会让手臂瘙痒。

4、把泡好的食物倒进电压锅內胆。

5、在添加淮山药。

6、添加老冰糖。

7、加适当的开水,內胆放进电压锅中。

8、盖上按住营养成分饭-熬粥。

9、滴声提醒后就可以打开表盖服用。

美味可口、营养成分高的淮山药薏仁米伏苓茯苓粥便是那麼的简易,要是依照以上的方式流程就可以轻松做出来,在家做非常便捷,能够 边看电视剧边做。

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