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黑枸杞可以直接嚼着吃吗

文章导读

野生黑枸杞能够立即嚼着吃吗?干的野生黑枸杞是能够立即直接生吃的,和红枸杞一样,立即放到口中嚼就可以了,味儿酸甜可口,自然,不习惯那样吃的盆友还可以用它泡茶,味儿也非常好。

一、干的野生黑枸杞能够立即吃吗

干的野生黑枸杞能立即直接生吃。

野生黑枸杞在清理干净以后,是能够立即嚼食的,会出现浅浅的甘甜感,很象平常吃的蓝莓干。假如将黑枸杞泡水喝得话,不留意温度,带有的原花青素和维他命等成份会遭受高溫的影响而遭受毁坏,而不历经一切生产加工,立即嚼食野生黑枸杞,能较大 水平上确保人体对黑枸杞的营养成份的消化吸收。

二、野生黑枸杞普遍吃法

(一)黑枸杞菊花水

原材料:野生黑枸杞、黄菊花。

作法:

1.取白菊花6克、黑拘杞10克;

2.放进杯子中,用沸水冲调;

3.温浸10~15分鐘之后,就可以食用。

(二)五味子黑枸杞酒

秘方:野生黑枸杞、麦冬、巴戟天、刺五加、霪羊霍各20g,50℃纯粮酒1000ml。

作法:

1.将所述五味中药材一起放进酒器内;

2.加纯粮酒侵泡,密封,15天之后就可以食用;

3.每一次服15~20ml,早、晚各1次。

(三)野生黑枸杞椰子鸡汤

调料:赤芍15克、野生黑枸杞3克、椰肉100克、鸡脯肉150克、菜心30克、盐5克。

作法:

1.将椰子鞋清洗,切片,赤芍清洗预留;

2.将老母鸡肉清洗切片,沥水预留,菜心清洗

3.煲锅容易上火倒进水,放入椰子鞋、很快、赤芍,煲至快速时,添加盐、放入菜心、野生黑枸杞煮开就可以。

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